《定向运动》教学大纲

Directional  Movement  

课程编号：13A50008     学分：2                  课程类别：专业任选课

计划学时：32      其中讲课：32       

适用专业：体育教育专业、社会体育指导与管理专业

推荐教材： 

1.王翔，定向运动，高等教育出版社，2009年

参考书目：

1.孟昭莉，吕永新，定向运动， 大连理工大学出版社，2007年

2.胡久成、吴锡忠，定向运动，中南大学出版社，2003年

课程的教学目的与任务

本课程的教学目的是使学生通过“定向运动”课程的学习，使学生掌握定向运动的基本技术、技能及定向运动专业知识，并在学习中体会到“定向运动”的乐趣和对于学生身体素质提高。使学生系统、全面的掌握定向运动基本知识、基本技术及基本技能，在此基础上重点培养学生的对于定向运动的理解和基本知识的掌握。结合定向运动提高学生身体素质的同时，对学生进行思想及道德品质教育，提高学生体育教育专业知识，使定向运动在今后的工作中加以运用。

课程的基本要求

使学生了解和掌握定向运动大发展和状况，了解定向运动开展情况。通过对定向运动的实践和理论的教学，进一步坚强学生对定向运动的认识，为学生的专业课程教学打下坚实的基础。本课程的学习使学生对于定向运动专业知识的掌握和基本运用打下较好的基础，为今后的体育教育专业课程教学提供良好的条件，在掌握定向运动基本知识的同时，为全面发展身体素质，促进其它运动项目的学习具有重要作用。

各章节授课内容、教学方法及学时分配建议（含课内实验）

    第一章  定向运动概述                                           建议学时：1

[教学目的与要求]  了解定向运动概念和功能，学习定向的形式、性质和特征，定向运动对个人的意义，教学需要完成的对象。

[教学重点与难点]  对定向运动理解，对定向运动的初步认识。

[授  课  方  法]  以课堂授课为主，课堂讨论和课下自学为辅。     

[授  课  内  容]

    第一节  定向运动的形式、定义与类型

    第二节  定向运动的性质和特征

第三节  定向运动与个人发展

    第二章  定向运动文化、定向运动与指北针、定向运动技战术          建议学时：1 

[教学目的与要求]  了解定向运动起源与发展，了解定向运动超越体育竞赛的文化价值，享受定向运动和乐趣。了解地图表象的原理，识别方法，指北针的基本使用方法。定向运动的技术体系及特征，读图技术要素，定向运动基本技术和战术。

[教学重点与难点]  对定向运动地图、指北针的认识和理解，对定向运动的正确认识。

[授  课  方  法]  以课堂授课为主，课堂讨论和课下自学为辅。     

[授  课  内  容]

    第一节  定向运动的文化探源

    第二节  定向运动的文化特征

    第三节  享受定向运动

第四节  定向地图

第五节  地貌判读

第六节  指北针

第七节  定向运动技术

第八节  定向运动战术

    第三章  定向运动教学理论与方法                                 建议学时：8 

[教学目的与要求]  了解定向运动教学特点和教学原则，教学方法、基本练习手段及安排顺序，根据不同对象涉及教学方案。

[教学重点与难点]  对定向运动教学的理解，对定向运动教案的设计的认识。

[授  课  方  法]  以课堂授课为主，课堂讨论和课下自学为辅。     

[授  课  内  容]

第一节  定向运动的教学特点、目标和内容

第二节  定向运动教学设计

    第三节  定向运动技术教学方法

第四节  定向运动技术基本练习手段

第五节  定向运动教学评价

    第四章  中小学定向运动                                         建议学时：4 

[教学目的与要求]  了解中小学定向教学的目的和任务，把握中小学定向运动教学的特点和注意事项，根据中小学实际情况进行教学环境设计教学方案。

[教学重点与难点]  对中小学环境的认识，定向运动的理论与实践结合，对定向运动在中小学运用的认识。

[授  课  方  法]  以课堂授课为主，课堂讨论和课下自学为辅。     

[授  课  内  容]

    第一节  中小学定向运动的教学要点

第二节  中小学定向运动单元教学设计

第三节  中学生定向运动课时教学设计

第四节  中学生定向运动技术教学设计

第五节  在中学生定向运动教学中常见的错误及其纠正方法

第六节  对中学生定向运动教学的评价

    第五章  大学生定向运动教学                                    建议学时：4

[教学目的与要求]  了解大学定向教学的目标和要求，大学体育课程中定向运动开展情况，掌握大学生定向运动技能教学方法和手段，把握大学生定向运动教学的特点和注意事项，根据大学实际情况进行教学环境设计教学方案。

[教学重点与难点]  对大学校园环境的认识，定向运动的理论与实践结合，对定向运动在大学生中运用的认识。

[授  课  内  容]

    第一节  大学生定向运动教学要点和目标

    第二节  大学生定向运动课程设计

    第三节  大学生定向运动教学方法与组织形式

    第四节  大学生定向运动教学评价设计

    第六章  体育专业定向运动教学                                   建议学时：8

[教学目的与要求]  了解体育专业定向运动的教学目标和教学要点，设计体育专业定向运动课程教学计划、教学进度和教学效果评价。

[教学重点与难点]  体育专业学生对定向运动的理解能力和制图能力，对定向田径运动教学的了解和体会，定向运动教学理论与实践的结合。

[授  课  方  法]  以课堂授课为主，课堂讨论和课下自学为辅。     

[授  课  内  容]

     第一节  体育专业定向运动课程目标与教学要点

     第二节  体育专业定向运动课程教学计划和进度

     第三节  体育专业定向运动学习评价

    第七章  其他人群定向运动指导                                   建议学时：1 

[教学目的与要求]  认知幼儿的认知规律和特点，制定适合幼儿的定向运动指导思想，合理设计幼儿定向活动。掌握老年人活动规律，注意老年人参加定向运动的能力。

[教学重点与难点]  幼儿和老年人参加定向运动注重安全问题，定向运动在幼儿和老年人中合理运用。

[授  课  方  法]  以课堂授课为主，课堂讨论和课下自学为辅。     

[授  课  内  容]

     第一节  幼儿定向运动指导

     第二节  中老年人定向运动指导

     第三节  肥胖人群定向运动指导

第八章  定向运动训练的基本理论、体能、技战术和心理训练            建议学时：4

[教学目的与要求]  了解和初步掌握定向运动训练基本理论，体会定向运动训练方法和方式，加强定向运动专项体能训练，提高定向运动能力。

[教学重点与难点]  加强对定向运动训练的理解和认识，在学习中能够掌握定向运动训练基本理论和专项体能训练方法。

[授  课  方  法]  以课堂授课为主，课堂讨论和课下自学为辅。     

[授  课  内  容]

    第一节  定向运动训练的基本原则

    第二节  训练计划

    第三节  青少年定向运动员的训练

    第四节  定向运动员的选材

第五节  定向运动的耐力训练

第六节  定向运动的柔韧训练

第七节  定向运动的灵敏性和协调性训练

第八节  定向运动的基础训练技术

第九节  定向运动中高级技术训练

第十节  定向运动技术综合训练

第十一节  定向运动个人赛战术

第十二节  接力赛战术

第十三节  模拟比赛训练

第十四节  赛后分析

第十五节  心理技能训练概述

第十六节  视觉训练

第十七节  赛前心理准备

第九章  定向运动赛事组织与管理、竞赛编排与裁判                 建议学时：1

[教学目的与要求]  了解定向运动赛事组织个阶段的内容，掌握一般定向运动赛事的组织方案，了解定向运动赛事后勤管理工作内容。了解定向运动竞赛编排主要内容、基本原则、基本方法及注意事项，了解定向比赛中各裁判组的工作职责和工作方法，掌握各项流程

[教学重点与难点]  对定向比赛的理解和认识。

[授  课  方  法]  以课堂授课为主，课堂讨论和课下自学为辅。     

[授  课  内  容]

    第一节  定向运动竞赛组织

    第二节  定向运动赛事后勤管理

第三节  定向运动赛事风险管理

第四节  定向运动竞赛编排工作

第五节  定向运动裁判工作

 撰稿人：刘新宇       审核人：刘正泉 任海涛