《乒乓球专选》教学大纲
Table tennis Specialized Optional
课程编码：13A50028 学分：8.0 课程类别：专业任选课
计划学时：128 其中讲课：128 实验或实践：0 上机：0
适用专业：社会体育指导与管理专业
推荐教材：
1.苏培仁，《乒乓球运动教程》，高等教育出版社，2004年
参考教材：
1.全国体育学院教材委员会，《乒乓球》，人民体育出版社, 1997年
2.球类运动编写组，《球类运动—乒乓球》，高等教育出版社，1989年
课程的教学目的与任务
教学目的是通过乒乓球专项课的教学，使学生全面了解乒乓球运动的基本知识；掌握乒乓球的基本理论、基本技术、基本技能、基本战术；了解乒乓球运动的规则和裁判法。进一步提高学习基本站位和基本姿势、步法、发球、正手攻球、搓球、推挡球、接发球、正手拉弧圈球技术、接弧圈球技术以及乒乓球基本战术等。教师采用多样的教学方法，使技术动作学习由易到难，循序渐进，区别对待，因材施教，逐步提高。根据乒乓球运动的特点，进行针对性的专项身体素质练习，全面发展学生的身体素质，促进专项技术的提高。还应该加强培养学生自学能力、创新能力以及运用乒乓球手段在全民健身中指导进行终身体育锻炼的能力。能在实践中运用。以适应社会和小学体育教育与教学对乒乓球人才知识的需求。并针对就业要求，提高学生就业能力。教学任务是掌握乒乓球运动的基本技术和相关理论，培养锻炼身体的方法。增加乒乓球游戏编排、乒乓球健身方法等新的理论内容。在学习乒乓球技术中，学生学习掌握乒乓球的基本技术，基本战术和专项身体素质，裁判法，组织比赛的通常方法。注重培养学生克服困难、顽强拼搏精神及在健康快乐的锻炼中，提高灵敏、协调能力，改善心肺功能，全面提高身体素质。以社会对人才的需求为依据，完成乒乓球教练的培训教学任务。
课程的基本要求
1.进一步提高学习掌握基本站位和基本姿势、步法、发球、正手攻球、搓球、推挡球、接发球、正手拉弧圈球技术、接弧圈球技术等技术。提高乒乓球发球抢攻、挫攻战术、对攻战术、拉攻战术、接发球战术、双打战术。教师采用多样的教学方法，使技术动作学习由易到难，循序渐进，区别对待，因材施教，逐步提高。
2.以提高技术动作质量教学为主，其中以正手攻球和移动步法为教学重点内容。在站位及配合技术练习中，使学生能熟练地运用技战术，并结合教学比赛，不断提高每个学生的动作质量、战术意识和独立作战的思想品质。全面按照学习大纲进行，并根据各章内容，围绕重点并有所侧重。
3.为学生将来就业，课程要求学生基本能就任乒乓球的陪练或初级教练工作。
各部分授课内容、教学方法及学时分配建议
第一章：乒乓球起源、乒乓球技术发展 建议学时：6
[教学目的与要求]：通过乒乓球专项课的教学，使学生全面了解乒乓球运动的发展史，基本理论知识、乒乓球规则，以及比赛的组织工作等。
[教学重点与难点] 1.乒乓球比赛中基本规则。2.大型比赛编排与组织方法。
[授课方法] 课堂多媒体教学
[授课内容]
第一节 乒乓球起源、乒乓球技术发展。。
第二节 乒乓球比赛基本规则。
第三节 组织比赛的通常方法。
第四节 本学期的教学内容。
第二章：乒乓球的技术、战术部分 建议学时：114
[教学目的与要求]在学习乒乓球技术中，学生学习掌握乒乓球的基本技术，基本战术和专项身体素质，注重培养学生克服困难、顽强拼搏精神及在健康快乐的锻炼中，提高灵敏、协调能力，改善心肺功能，全面提高身体素质。
[授课方法] 外堂课教学，讲解与示范、分解练习法、完整练习法、领会教学法和循环练习法以及小群体教学法。
[教学重点与难点]重点：正手攻球技术、发球技术2.难点：接发球技术、拉弧圈技术
[授课内容]
第一节 握拍：直板握拍法、横板握拍法、基本站位姿势，基本步法：交叉步、跨步、垫步
第二节 发球：正手急球、正手下旋球、左侧上（下）、右侧上（下）球。
第三节 正手攻球技术、推挡球技术、搓球技术
第四节 接发球技术（接常见的几种发球）
第五节 正、反手拉球技术、扣杀技术
第六节 正、反手拉弧圈球技术、削球球技术
第七节 双打技术
第八节 乒乓球的几个基本战术（发球抢攻、挫攻战术、对攻战术、拉攻战术、接发球战术、双打战术）
第九节 专项素质训练
第三章：实践部分 建议学时8
[教学目的与要求]具有教练以陪练的思想素质，具备初级教练及陪练的基本技能，能在近段时间适应后胜任工作。
[授课方法]讲解与示范、分解练习法、完整练习法。两人一组针对性练习方法
[教学重点与难点]1. 喂球效果反应瞬时训练强度2. 击球力量和击球的流畅性训练
[授课内容]
第一节 教练应具备的人品素质。
第二节 初级教练具备的业务素质。1具备单一定点喂多球、单球能力2.初步掌握多变的组合技术喂球能力。
撰稿人：潘跃林 审核人：刘新宇 任海涛
