College Physical Education——Volleyball

课程编码：13A70002  学分：3.0  课程类别：通识必修课

计划学时：96   其中讲课：6  实验或实践：90   上机：0

适用专业：非体育专业学生

推荐教材：杨 磊，《大学体育与健康教程》，北京体育大学出版社，2012年

课程的教学目的与任务

通过排球课程的教学，使大学生树立健康第一的意识，并通过实践活动达到增强体质、增进健康的目的。在排球教学过程中，突出以人为本的指导思想，培养大学生体育锻炼的习惯。通过改革排球教学，使传统的排球教学达到健身功能，娱乐功能，人文功能和竞技功能。

传授体育健身理论和方法，使学生了解基本的体育健康知识，学会运用所学知识指导自己的日常锻炼。并在排球教学中发展学生的身体素质、协调能力、空间感觉、灵敏能力。通过教学比赛和游戏化活动，体现学生团队精神，竞争意识，为大学生确定终身体育的观念，适应社会发展需要，打下良好的体育基础。

课程的基本要求

1、学习各种基本技术，通过各种教学方式提高基本技术在实践中的应用能力；学习各种基本战术：通过教学实践不断提高灵活运用的能力。在提高中不断激发学生的学习热情。

2、通过理论和战术内容的学习，不断提高学生的对排球的认知能力、理解能力，使学生能熟练地运用技、战术，并结合教学比赛，培养战术素养；培养正确处理个人能力与团结协作的优良思想品质。

3、通过一年半的教学，使学生建立终身体育意识，为国家的繁荣和昌盛贡献自己的力量。

各章节授课内容、教学方法及学时分配建议（含课内实验）

一、排球理论课       建议学时：6

1、排球运动概述        建议学时：2

[教学目的与要求]  了解排球运动的起源过程及排球运动的创始人，通过排球运动的特点和发展趋势，培养学生的团体协作精神。

[教学重点与难点]  排球运动的起源与发展、排球运动的特点、排球运动的发展趋势

[授 课 方 法]  课堂讲授与视频观摩

[授 课 内 容]

排球运动的起源、发展历程，排球运动的特点和发展趋势。

2、排球运动的场地、器材及比赛方法介绍     建议学时：2

[教学目的与要求] 掌握排球运动场地的尺寸大小，能够简单的画出场地，了解球的重量及球大小，熟悉排球运动的比赛方法。

[教学重点与难点] 场地的大小、场地的画法、比赛方法。

[授 课 方 法]  课堂讲授与视频观摩

[授 课 内 容]

排球运动的场地、器材及比赛方法。

3、排球运动的规则和裁判法  建议学时：2

[教学目的与要求] 了解排球运动的基本规则、掌握裁判的基本方法。

[教学重点与难点] 排球运动的规则

[授 课 方 法] 课堂讲授与视频观摩

[授 课 内 容]

排球运动的基本规则、裁判的基本方法。

二、排球技术实践课   建议学时：78

1、技术   建议学时：52

[教学目的与要求]  介绍学习准备姿势与移动、传球、垫球、扣球、发球（正面下手发球、侧面下手发球、正面上手大力发球）、拦网、侧垫球、挡球，掌握传球、垫球、扣球、发球基本技术。

[教学重点与难点]  传球、垫球、发球、扣球

[授 课 方 法]  室外身体练习方式。

[授 课 内 容]

准备姿势与移动、传球、垫球、扣球、发球（正面下手发球、侧面下手发球、正面上手大力发球）、拦网、侧垫球、挡球基本技术。

2、战术  建议学时：6

[教学目的与要求]  学习进攻战术“中一二”、“边一二”、防守战术“心跟进”、“边跟进”，掌握“中一二”进攻战术和“心跟进”防守战术。

[教学重点与难点]  “中一二”、 “心跟进”。

[授 课 方 法]  室外身体练习方式。

[授 课 内 容]

进攻战术“中一二”、“边一二”、防守战术“心跟进”、“边跟进”。

3、比赛  建议学时：20

[教学目的与要求]  通过比赛检验技术和战术学习情况。

[教学重点与难点]  组织比赛

[授 课 方 法]  室外身体练习方式。

[授 课 内 容]

分队教学比赛，演练技战术。

三、测试课        建议学时：12

撰稿人：张彤  审核人：董昱