2023年开学前体测友情提示

疫情过后每名同学都应该主动提升健康意识，开启适合自己相应的锻炼模式。长时间不运动后，建议循序渐进地恢复运动量，锻炼前准备要充分，热身运动不可少，放松运动有必要，合理膳食强助攻，劳逸结合更健康。

一、室内体测项目未测安排计划

上学期因疫情没有进行室内测试项目预约的学生将重新进行网上预约，预约体测时间为2月27日——3月6日（6个工作日）的晚上六个时间段。网上开放预约时间为2月21日（周二）12点。

二、50米和长跑项目未测安排计划

未测的同学根据自己的实际情况：新冠康复后一个月内不建议参加，康复一个月后如无特殊情况自愿参加。

（1）2022级和2021级学生可根据学校教务处安排的2月28日下午14点由上学期任课老师测试50米、长跑和肺活量并上报学生体测办公室。

（2）其他学生（上学期未测、未能参加2月28日）跑步项目的计划测试时间安排在3月4日（周六）、5日（周天）具体测试事宜另行通知。自愿参加跑步项目测试的同学请加QQ群，1群QQ号：458699296；2群QQ号471205951，请不要重复加群。体测办公室将根据报名情况合理分配单元测试人数。

体育学院学生体测办公室

2023年2月10日